Ответ весьма прост: следует отчасти заменить воду напитками. А поскольку жидкость нужно пополнять регулярно, лучше приобретать безалкогольные напитки оптом иль готовить их самим в домашних условиях. Желательно бы пить те, что несут максимум пользы и обеспечивают организм обязательными витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Тем не менее, каждодневная закупка натуральных соков и компотов - недешевое удовольствие. Практика показывает, что в наши дни гораздо выгодней приобретать их оптом, как и любые другие продукты, хоть сок томатный восстановленный, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге наиболее полезных и вкусных напитков королем витаминов и безусловным чемпионом назван сок граната. Его особенность заключается в щедром химическом составе зерен фрукта, содержащих полифенолы и подобные микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В перечне оздоровительных напитков числится и популярный яблочный сок, который помогает при инфекционных заболеваниях и рекомендуемый как лучшее мочегонное средство. Его пьют в чистом виде, но он неплохо сочетается и с другими составляющими.
Отдельного внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен непременно стать любимым напитком людей с сердечнососудистыми расстройствами.
Помимо того, что сок и компот из абрикосов числится самым вкусным, мякоть фрукта является хранилищем рекордного числа калия - минерала, который может укрепить мышцу сердца и устранить симптомы аритмии, анемии и гипертонии.
Напитки из ягод и овощей ничем не уступают фруктовым, а отдельные даже превышают их по содержанию минералов и витаминов. К примеру, томатный сок - превосходный способ насытить организм ценными веществами, чего лишь только стоит один ликопин - антиоксидант, отличающийся мощным противораковым действием.
Закупать безалкогольные натуральные напитки возможно не только в магазинах, но и непосредственно на интернет-ресурсах самих изготовителей, где продукция реализуется оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
