Несомненно, что грусть и уныние является деструктивным фактором для нашей души и тела. Смурые будни абсолютно поглощают наши мечты и стремление поменить жизнь к лучшему. Дни становятся похожими, а спасением становятся только лишь немногие праздники, выхватывающие нас из суетности и будничного полумрака. Мы нередко украдкой глядим в календарь в надежде на приближающееся знаменательное событие, которое дает шанс хоть отчасти порадоваться. Между тем привычка одинаковой жизни часто не дает возможность поменять настроение даже в эти дни. Человек, просто-напросто утрачивает способность веселиться. Малочисленные праздники в сентябре иль в любом другом месяце не ограждают от регулярных депрессий. Душевный упадок проявляется на производительности работы иль учебы, кладет отпечаток на отношения в семье, отдельных людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же освободится от подобного состояния, и перестроить образ жизни?
Персонаж известной советской комедии "Любовь и голуби" завсегда носил с собой массивный календарь. При потребности он доставал его, демонстрируя неоспоримый повод выпить. Безусловно, торжество в душе далеко не ограничивается питьем алкоголя, однако почему бы не применить принцип "повод для веселия всегда найдется". Надо только заглянуть в календарь, и определить какой сегодня день. Вслед за тем, отмести поток деструктивных негативных мыслей и отвлечься на празднование события. Пускай даже торжество покажется нелепым иль никоим образом не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем веселее и радостнее вы сможете его отметить.
Непременно следует заложить немалую порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А самое главное - приобщить к веселью как можно больше друзей, знакомых либо коллег по работе. Может быть, каждодневное празднование первое время будет не по силам. Выучиться веселиться за один день получается не у всякого. Однако постоянная практика непременно даст результат. Очень важно соблюдать систематичность. Лучше всего установить праздники предварительно и подготовиться к ним. Узнать, например, какой праздник будет завтра иль в определенно свободный день недели, и устроить тематическую вечеринку. Со временем, неплохо бы увеличивать частоту веселых дней. Очень помогают в жизни и незапланированные празднования. В период особенных стрессовых ситуаций иль эмоциональных перегрузок на работе, у нас всякий раз есть шанс создать для себя праздничное событие.
